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jueves, 11 de mayo de 2023

HALF MARATÓN MONTEVIDEO 6 DE AGOSTO 2023

6 DE AGOSTO 

9 HS

RAMBLA GRAN BRETAÑA Y CALLE TREINTA Y TRES

MONTEVIDEO




INSCRIPCIONES 

https://halfmontevideo.com.uy/inscripcion/

RED TICKETS

https://redtickets.uy/evento/HALF-MARATON-MONTEVIDEO-2023/10098

Tickets

Franjas de precios 2023

 

DISTANCIA FRANJA 1

Fecha Hasta 28/05

5km         700

10km 900

21km 1000

FRANJA 2

29/05 - 25/06

5k             800

10k           1000

21k            1100

FRANJA 3

26/06 - 23/07

5k         900

10k       1100

21k       1200

FRANJA 4

24/07 - 06/08

5k         1000

10k        1200

21k        1400


INSCRIPCIÓN PARA ATLETAS EXTRANJEROS

Precios 2023

Distancia U$S

5 km 30

10 km 40

21km 55


ENTREGA DE KITS / ACREDITACIÓN AL EVENTO

Viernes 4 de agosto  de 11 a 20hs 

Sábado 5 de agosto de 10 a 14hs.

Mercado Agrícola de Montevideo - José  L. Terra 2220 


El kit está compuesto por:

-REMERA OFICIAL DEL EVENTO.


-NUMERO DE IDENTIFICACION DEL CORREDOR.


– Ticket de servicios pos carrera 




Documentación:

*Kit retirado por el titular


Si retiras tu propio kit debes traer:


– Ticket de pago 


– Deslinde de responsabilidad firmado 


– Apto Médico Obligatorio, emitido por un profesional o Carnet de Salud.

(se pude subir a la web) 


– C.I /PASAPORTE del titular.


* Si envías a alguien retirar tu kit, deberá traer:


– Ticket de pago 


– Deslinde de responsabilidad firmado por el titular 


– Apto Médico Obligatorio, emitido por un profesional.


– CI/PASAPORTE del titular.


Remeras:

La elección del talle de la remera está sujeta a stock disponible al momento de la inscripción. 



Medallas:

Todos los participantes que finalicen el recorrido, alcanzando la meta de forma reglamentaria, recibirán como premio la Medalla “Finisher”



DESLINDE 

https://redtickets.net/wp-content/uploads/2023/05/deslinde.pdf

REGLAMENTO 

https://redtickets.net/wp-content/uploads/2023/05/reglamento.pdf


9.30 entrada en calor

Nos preparamos para la carrera calentando nuestros músculos con una serie de ejercicios y estiramientos suaves. De esta manera, mejoramos la circulación sanguínea y prevenimos lesiones. Recuerda que un buen calentamiento es esencial para un rendimiento óptimo en la carrera.


10:10 largada

¡Llegó el momento de la largada! Mantén la calma y concéntrate en tu respiración. Visualiza la meta y recuerda tu plan de carrera. ¡Que comience la aventura!


12:00 premiación

Es el momento más esperado: la premiación. ¡Felicitaciones a todos los participantes! Los ganadores recibirán su merecido reconocimiento por su dedicación y esfuerzo. ¡Que viva el deporte!


13:00 corte

Es fundamental planificar y calcular el tiempo de llegada para asegurarse de que se alcance la meta dentro del plazo establecido.

RECORRIDOS 

El punto de concentración de la carrera va ser 100 metros al este de la calle Treinta y Tres y Rambla Gran Bretaña. 

La largadas de las tres distancias 21K 🔸️ 10K 🔸️ 5K  se van hacer de manera simultaneas a las 10 horas. Las tres distancias largan rumbo al Este. 

RECORRIDO 21K

El Punto de largada es en Rambla Norte a 100 metros al Este de la calle Treinta y Tres. La carrera largada al Este subiendo hasta Plaza Independencia y bajando nuevamente a la Rambla. La carrera continua en el rumbo Este inicial hasta llegar al retorno frente al Club de Golf del Uruguay. Luego del retorno la carrera se dirige a la zona portuaria todo Por Rambla Sur donde transita por el puente nuevo casi llegando a la calle San Fructuoso donde es el extremo Oeste de la carrera, desde aquí se vuelve al punto inicial en Rambla Gran Bretaña y calle Treinta y Tres finalizando la misma.


RECORRIDO 10K

El Punto de largada es en Rambla al Este  distancia transita por el recorrido de 21 km, pero en su retorno al oeste por Rambla Sur lo hace hasta la calle Misiones donde retorna por Rambla Norte recorrido 200 metros hasta la llegada.



RECORRIDO 5K

La carrera más corta también transita por el mismo circuito de 21km, pero retorna al rumbo oeste en Rambla sur entre las calles Santiago de Chile y Dr. Carlos María Morales. Luego del retorno la carrera se dirige a la zona de largada donde van todos por Rambla Sur y cuando llega a la calle Misiones retorna por Rambla Norte recorrido 200 metros hasta la llegada.



Puestos de Hidratación

Salus Uruguay / Gatorade Uruguay 

Carrera 21km 

- 0 km Hidratación previa en carrera 
- 4 km Agua Salus 
- 7,100 km Agua Salus 
- 9,500 km Agua Salus
- 13 km Agua Salus
- 15,700 km Gatorade 
- 18,400 km Agua Salus 
- Llegada Agua Salus y Gatorade 

 Carrera 10 km 

- 0 km Hidratación previa en carrera 
- 4 km Agua Salus 
- 7,100 km Agua Salus 
- 9,500 km Agua Salus
- Llegada Agua Salus y Gatorade

 Carrera 5 km 

- 0 km Hidratación previa en carrera 
- 3,900 km Agua Salus 
- Llegada Agua Salus y Gatorade

FUENTE : https://www.facebook.com/prodeporteuy





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