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viernes, 19 de enero de 2018

Entrenamiento abierto en la Playa del Buceo.20/01/2018

Mañana sábado a las 18.00 realizaremos un entrenamiento abierto en la Playa del Buceo.
El punto de encuentro será en el Espacio libre de Ingenieros de la Armada: Aduana de Oribe para realizar la entrada en calor y una breve activación neuromuscular en conjunto con un trabajo específico de fuerza natural (cuestas) para luego pasar a la parte central que será en la Playa del Buceo combinando arena y desplazamiento horizontal en el agua.
Será bienvenido todo el que desee sin importar que sea o no de nuestro grupo.
Arrímate! Anímate! 




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